La Psicoterapia Online puede ayudar del mismo modo que la presencial. Está enfocada para todas las personas que no se pueden acercar al centro o aquellas que por temas laborales tienen que viajar o ausentarse de su localidad frecuentemente y no pueden cumplir con los horarios semanales de una terapia.
El tipo de ayuda, apoyo y escucha es la misma que en una consulta de psicología presencial.
Se atiende con la misma profesionalidad y de manera también personalizada, según la necesidad y demanda de la persona que solicita consulta.
En las primeras sesiones se hará una evaluación de la problemática y en las siguientes se tratará de forma personalizada.
Solo es necesario tener un móvil, un ordenador o una tablet o similar.
Se podrá realizar la sesión donde le resulte más cómodo al paciente; desde el hogar, de vacaciones o cualquier parte del mundo, esto garantiza también la comodidad del paciente.
La terapia psicológica online está dirigida a todas las personas que están atravesando momentos difíciles en su vida, que llevan tiempo sin encontrar sentido a su existencia y, en general, ayuda a las mismas problemáticas que la terapia presencial.
¿Cómo es una sesión de Terapia online?
Las sesiones de psicoterapia online se realizan de la misma manera que una sesión presencial. La principal diferencia es que la comunicación es a través de un dispositivo electrónico con conexión a internet. Pero las técnicas y herramientas, la ayuda, la empatía, el factor humano y la acogida por parte del psicólogo o psicóloga son las mismas que en terapia tradicional.
Hay diversos estudios que avalan la eficacia de la terapia psicológica online, en los que la alianza terapéutica o conexión entre el paciente y el psicólogo no tiene porqué ser diferente a la terapia presencial, ya que, como ya he comentado, lo único que cambia es el canal de comunicación y, por tanto, la eficacia es similar al método tradicional presencial.
¿Es segura la psicoterapia online?
La terapia online, tiene asegurada la intimidad, discreción, el secreto profesional y la confidencialidad del paciente del mismo modo que la psicoterapia presencial. Solo cambia el canal de comunicación. A través de la videollamada, se garantiza una asistencia psicológica segura y de calidad, con todas las garantías legales, deontológicas y metodológicas.
¿Qué beneficios tiene una Terapia online?
La terapia psicológica online puede ser la modalidad preferida por muchas personas.
Entre sus beneficios están:
- Intimidad y privacidad
- Comodidad
- Flexibilidad horaria
- Ahorro en tiempo al evitar desplazamientos y esperas
- Continuidad, sin interrupciones por sucesos cotidianos.
Si tienes interés en saber más o necesitas ayuda, me puedes llamar, mandar un correo electrónico o un whatsapp en los datos de contacto, para solicitar una cita, concretar un día y hora y comenzar la terapia psicológica por videollamada.
¿Es igual de efectiva la terapia psicológica online?
La mayor parte de los profesionales, creemos que una terapia psicológica, al menos en las primeras entrevistas, es mejor una toma de contacto presencial.
Todos somos conscientes que el mundo está cambiando, no se dispone del mismo tiempo y es cierto que en muchas ocasiones no es posible asistir regularmente a una terapia tradicional.
Casos como: gente que trabaja viajando constantemente, el episodio de pandemia que estamos sufriendo, personas que viven en zonas rurales en las que la posibilidad de recibir terapia es muy complicada y otros motivos que impiden al demandante de ayuda psicológica asistir a la consulta presencial.
Por ello, la experiencia ha demostrado que, en la mayor parte de los casos, la psicoterapia online puede ayudar del mismo modo que la presencial ya que, por parte del psicólogo su profesionalidad y entrega debe ser la misma, a pesar de que sea a través de la pantalla de un dispositivo electrónico.
La persona que solicita apoyo psicológico, debe estar tranquila en el sentido de que la conexión, la escucha y la ayuda, no debería variar de la psicoterapia presencial. Atendiendo igualmente de una manera personalizada y adecuada a cada persona que trae una problemática individual.